Rahasia Diet Sera dan Hyemi Nine Muses

Member Nine Muses (Sera dan Hyemi) baru-baru ini membocorkan rahasia diet mereka kepada fans. Mereka memberikan keterangan dan juga foto yang diunggah di halaman resmi me2day Nine Muses. Foto ini menarik perhatian dari para penggemar Nine Muses terutama para wanita yang ingin tau bagaimana idolanya menjaga tubuh agar tetap langsing.

Sera dan Hyemi mengunggah foto tersebut pada tanggal 8 maret kemarin, terlihat gadis-gadis Nine Muses tersebut sedang memakan makanan pada gelas kertas serta mmberi sedikit keterangan bagaimana mereka diet dengan cara tersebut yang sudah berjalan selama lima bulan.

Menurut mereka,  diet 'gelas kertas' ini cukup simple dan tidak ribet. Pertama, siapkan tiga gelas kertas lalu isi satu gelas dengan buah-buahan segar, satu lagi dengan nasi dan gelas terakhir diisi dengan lauk pauknya.

Setiap porsi gelas terutama ke 2 dan 3, pastikan tidak mengisi melebihi pinggiran gelas, mereka menambahkan mengatakan, menu untuk makanan pokoknya adalah Jab Gok Bap / Mixed Grain Rice yaitu makanan khas korea berupa campuran biji-bijian dan kacang-kacangan yang diaduk seperti bubur, usahakan jangan ada menu makanan asin atau yang banyak mengandung lemak.

Sera dan Hyemi mengatakan bahwa menu diet ini bisa dimakan 3 kali sehari dan diimbangi dengan olahraga yang teratur.

Source: TVDaily Via Allkpop